赵老师的硬笔楷书系统练字课程是一套全面细致的书法学习资料，旨在帮助学生掌握正确的写字姿势和方法。课程从基础的握笔姿势开始，逐步深入到各种笔画的练习，如横、竖、撇、捺等，并且详细讲解了如何改正常见的错误握笔姿势，如“抱笔”、“压指”以及“勾手腕”。
此外，课程还涵盖了汉字的基本笔画教学，并通过一系列的练习来加强手腕和手指的力量控制。随着课程的推进，学员将学习到不同结构类型的汉字书写技巧，包括独体字、左右结构、上下结构、包围结构等，以及如何处理汉字中的重心分布等问题。
赵老师还特别设计了针对特定汉字的练习视频，帮助学生巩固所学知识，提高书写水平。通过本课程的学习，学生们可以提升自己的书写技能，写出更加美观大方的汉字。
课程目录
001-正确握笔的3个步骤.mp4
002-孩子写字“抱笔”，怎么改.mp4
003-孩子写字“压指”，怎么改.mp4
004-孩子写字“勾手腕”，怎么改.mp4
005-控笔练习（一）如何写好“横画”如何摆动手腕.mp4
006-控笔练习（二）如何写好“竖画”如何练习手指发力.mp4
007-控笔练习（三）撇画书写，从不同方向锻炼手腕发力！.mp4
008-控笔练习（四）捺画书写，锻炼手指发力！.mp4
009-控笔练习（五）从不同方向练习手指和手腕发力！.mp4
010-基本笔画教学点画.mp4
011-基本笔画教学左点、竖点.mp4
012-基本笔画教学短横.mp4
013-基本笔画教学长横.mp4
014-基本笔画教学垂露竖、悬针竖.mp4
015-基本笔画教学短撇.mp4
016-基本笔画教学长撇.mp4
017-基本笔画教学竖撇.mp4
018-基本笔画教学提.mp4
019-基本笔画教学捺.mp4
020-基本笔画教学平捺.mp4
021-基本笔画教学横钩.mp4
022-基本笔画教学竖钩.mp4
023-基本笔画教学竖提.mp4
024-基本笔画教学斜钩.mp4
025-基本笔画教学卧钩.mp4
026-基本笔画教学弯钩.mp4
027-基本笔画教学竖弯钩.mp4
028-基本笔画教学横折钩.mp4
029-基本笔画教学横折斜钩.mp4
030-基本笔画教学横折弯钩.mp4
031-基本笔画教学横折.mp4
032-基本笔画教学竖折.mp4
033-基本笔画教学撇折.mp4
034-基本笔画教学横折折折钩.mp4
035-基本笔画教学竖折折钩.mp4
036-基本笔画教学横折折撇.mp4
037-基本笔画教学横折提.mp4
038-基本笔画教学撇点.mp4
039-基本笔画教学横撇.mp4
040-基本笔画教学竖弯.mp4
041-部首教学两点水.mp4
042-部首教学三点水.mp4
043-部首教学言字旁.mp4
044-部首教学单人旁.mp4
045-部首教学双人旁.mp4
046-部首教学竖心旁.mp4
047-部首教学牛字旁.mp4
048-部首教学土字旁.mp4
049-部首教学木字旁.mp4
050-部首教学巾字旁.mp4
051-部首教学王字旁.mp4
052-部首教学山字旁.mp4
053-部首教学禾木旁.mp4
054-部首教学米字旁.mp4
055-部首教学示字旁.mp4
056-部首教学衣字旁.mp4
057-部首教学马字旁.mp4
058-部首教学弓字旁.mp4
059-部首教学月字旁.mp4
060-部首教学虫子旁.mp4
061-部首教学足字旁.mp4
062-部首教学耳字旁.mp4
063-部首教学双耳旁.mp4
064-部首教学口字旁.mp4
065-部首教学日字旁.mp4
066-部首教学目字旁.mp4
067-部首教学石字旁.mp4
068-部首教学提手旁.mp4
069-部首教学食字旁.mp4
070-部首教学金字旁.mp4
071-部首教学绞丝旁.mp4
072-部首教学子字旁.mp4
073-部首教学火字旁.mp4
074-部首教学矢字旁.mp4
075-部首教学反犬旁.mp4
076-部首教学歹字旁.mp4
077-部首教学车字旁.mp4
078-部首教学舟字旁.mp4
079-部首教学女字旁.mp4
080-部首教学反文旁.mp4
081-部首教学鸟字旁.mp4
082-部首教学力字旁.mp4
083-部首教学戈字旁.mp4
084-部首教学斤字旁.mp4
085-部首教学页字旁.mp4
086-部首教学三撇旁.mp4
087-部首教学单耳旁.mp4
088-部首教学立刀旁.mp4
089-部首教学宝盖头.mp4
090-部首教学秃宝盖.mp4
091-部首教学穴宝盖.mp4
092-部首教学人字头.mp4
093-部首教学八字头.mp4
094-部首教学大字头.mp4
095-部首教学父字头.mp4
096-部首教学春字头.mp4
097-部首教学草字头.mp4
098-部首教学竹字头.mp4
099-部首教学爪字头.mp4
100-部首教学广字头.mp4
101-部首教学病字头.mp4
102-部首教学虎字头.mp4
103-部首教学户字头.mp4
104-部首教学四点底.mp4
105-部首教学心字底.mp4
106-部首教学皿字底.mp4
107-部首教学女字底.mp4
108-部首教学走之底.mp4
109-部首教学建之旁.mp4
110-部首教学走字底.mp4
111-部首教学区字框.mp4
112-部首教学句字框.mp4
113-部首教学画字框.mp4
114-部首教学门字框.mp4
115-部首教学同字框.mp4
116-部首教学国字框.mp4
117-部首教学雨字头.mp4
118-部首教学隹字旁.mp4
119-第1讲独体字书写技巧讲解（一）.mp4
120-第2讲独体字书写技巧讲解（二）.mp4
121-第3讲什么是主笔该怎样找主笔.mp4
122-第4讲主笔练习（一）以长横为主笔的汉字.mp4
123-第5讲主笔练习）（二）以竖向笔画为主笔的汉字.mp4
124-第6讲主笔练习（三）以长撇为主笔的汉字.mp4
125-第7讲主笔练习（四）以捺画为主笔的汉字.mp4
126-第8讲主笔练习（五）以撇捺组合为主笔的汉字.mp4
127-第9讲主笔练习（六）以斜钩为主笔的汉字.mp4
128-第10讲主笔练习（七）以竖弯钩为主笔的汉字.mp4
129-第11讲左右结构（一）左收右放（一）.mp4
130-第12讲左右结构（二）左收右放（二）.mp4
131-第13讲左右结构（三）左小靠上.mp4
132-第14讲左右结构（四）右小靠下.mp4
133-第15讲左右结构（五）右部带有纵向笔画的字.mp4
134-第16讲左右结构（六）左竖右横.mp4
135-第17讲左右结构（七）左竖右撇.mp4
136-第18讲左右结构（八）汉字两边相接紧凑.mp4
137-第19讲左右结构（九）左斜右正.mp4
138-第20讲左中右结构书写技巧总结.mp4
139-第21讲上下结构.mp4
140-第22讲上下结构（一）上收下展.mp4
141-第23讲上下结构（二）上展下收.mp4
142-第24讲上下结构（三）身材比例.mp4
143-第25讲上下结构生字练习（一）.mp4
144-第26讲上下结构生字练习（二）.mp4
145-第27讲半包围结构（一）左上包结构.mp4
146-第28讲半包围结构（二）左下包结构.mp4
147-第29讲半包围结构（三）右下包结构.mp4
148-第30讲半包围结构（四）左包右结构.mp4
149-第31讲半包围结构（五）上包下结构.mp4
150-第32讲半包围结构（六）下包上结构.mp4
151-第33讲全包围结构书写技巧总结.mp4
152-第34讲品字形结构书写技巧总结.mp4
153-第35讲横撇搭配技巧讲解.mp4
154-第36讲汉字结构（之）撇捺分离.mp4
155-第37讲重心练习（一）长点下压.mp4
156-第38讲重心练习（二）捺画下压.mp4
157-第39讲重心练习（三）折钩下压.mp4
158-第40讲重心练习（四）竖画下沉.mp4
159-第41讲重心练习（五）斜钩下压.mp4
160-第42讲重心练习（六）弯钩下压.mp4
161-重心练习（七）底横要平.mp4
162-第44讲汉字结构（之）联撇参差.mp4
163-第45讲汉字结构（之）中直偏右.mp4
164-第46讲汉字结构（之）多横等距.mp4
165-第47讲横画扛肩.mp4
166-第48讲框里有横，留白透风.mp4
167-第49讲汉字结构中的收与放.mp4
168-第50讲汉字结构（之）下方迎就.mp4
169-汉字练习二、三、土、牛.mp4
170-汉字练习口、目、日、田.mp4
171-汉字练习耳、手、禾、火.mp4
172-汉字练习水、衣、木、本.mp4
173-汉字练习虫、云、去、头.mp4
174-汉字练习又、火、天、大.mp4
175-汉字练习小、少、心、只.mp4
176-汉字练习上、五、立、正.mp4
177-汉字练习中、半、来、下.mp4
178-汉字练习了、子、好.mp4
179-汉字练习自、白、四、西.mp4
180-汉字练习儿、比、巴、把.mp4
181-汉字练习力、万、刀、方.mp4
182-汉字练习多.mp4
183-汉字练习女、妈.mp4
184-汉字练习是、走.mp4
185-汉字练习鸟、马.mp4
186-汉字练习下、个、工、长.mp4
187-汉字练习不.mp4
188-汉字练习有、才.mp4
189-汉字练习月、明.mp4
190-汉字练习人、入.mp4
191-汉字练习开、并、介.mp4
192-汉字练习牙.mp4
193-汉字练习从、林.mp4
194-汉字练习门、问、间.mp4
195-汉字练习里、果、早.mp4
196-汉字练习在、左、灰.mp4
197-汉字练习我、的.mp4
198-汉字练习同、用.mp4
199-汉字练习学.mp4
200-汉字练习雨.mp4
201-汉字练习全、见、冬.mp4
202-汉字练习长.mp4
203-汉字练习自、白、回.mp4
204-汉字练习你、对.mp4
205-汉字练习和、石.mp4
206-汉字练习春、冬.mp4
207-汉字练习风、雪.mp4
208-汉字练习花、飞.mp4
209-汉字练习姓、什、么、方.mp4
210-汉字练习入、双、义、次.mp4
211-汉字练习气、字、红.mp4
212-汉字练习种、样、伙.mp4
213-汉字练习迷、造、运.mp4
214-汉字练习李、香.mp4
215-汉字练习块、放、秋.mp4
216-汉字练习他、地、池.mp4
217-汉字练习采、朵.mp4
218-汉字练习色、外、之、名.mp4
219-汉字练习吃、叫、呼.mp4
220-汉字练习共、兴、真.mp4
221-汉字练习伴、讲、体.mp4
222-汉字练习很、行、往.mp4
223-汉字练习机、怕、招.mp4
224-汉字练习条、爸.mp4
225-汉字练习爬.mp4
226-汉字练习午、节、米.mp4
227-汉字练习以、太、瓜.mp4
228-汉字练字近、远.mp4
229-汉字练习文、元、点.mp4
230-汉字练习那、都.mp4
231-汉字练习您.mp4
232-汉字练习没、动.mp4
233-汉字练习左、右.mp4
234-汉字练习主、会、北.mp4
235-汉字练习过、这.mp4
236-汉字练习国.mp4
237-汉字练习王、时、动.mp4
238-汉字练习各、金.mp4
239-汉字练习校、没.mp4
240-汉字练习阳、招、经.mp4
241-汉字练习哥、炎.mp4
242-汉字练习河、说、快.mp4
243-汉字练习京、因、为.mp4
244-汉字练习床、居.mp4
245-汉字练习思、音、光.mp4
246-汉字练习晚、凉、欢.mp4
247-汉字练习玩、前、低.mp4
248-汉字练习故、看、笑.mp4
249-汉字练习那、邮.mp4
250-汉字练习再.mp4
251-汉字练习细.mp4
252-汉字练习豆、玉、业.mp4
253-汉字练习着.mp4
254-汉字练习公、分.mp4
255-汉字练习成.mp4
256-汉字练习拍、相、忆.mp4
257-汉字练习跑.mp4
258-汉字练习树.mp4
259-汉字练习家.mp4
260-汉字练习病.mp4
261-汉字练习语、夕.mp4
262-汉字练习亮、无.mp4
263-汉字练习赏.mp4
264-汉字练习成.mp4
265-汉字练习爱.mp4
266-汉字练习首、百.mp4
267-汉字练习经、纹.mp4
268-汉字练习高.mp4
269-汉字练习到.mp4
270-汉字练习夕、足、习.mp4
271-汉字练习角.mp4
272-汉字练习减.mp4
273-汉字练习找.mp4
274-汉字练习包.mp4
275-汉字练习捉.mp4
276-汉字练习房.mp4
277-汉字练习鱼.mp4
278-汉字练习美.mp4
279-汉字练习呀、呢、吗.mp4
280-汉字练习象.mp4
281-汉字练习都.mp4
282-汉字练习跟.mp4
283-汉字练习及.mp4
284-汉字练习皮.mp4
285-汉字练习她.mp4
286-汉字练习呀、呢、吗、吧.mp4
287-汉字练习变.mp4
288-汉字练习两.mp4
289-汉字练习散.mp4
290-汉字练习志.mp4
291-汉字练习边、连.mp4
292-汉字练习舌、台.mp4
293-汉字练习却.mp4
294-汉字练习姐、奶.mp4
295-汉字练习身、直.mp4
296-汉字练习愿、意.mp4
297-汉字练习办、让.mp4
298-汉字练习教.mp4
299-汉字练习兔.mp4
300-汉字练习烧.mp4
301-汉字练习宽.mp4
302-汉字练习食.mp4
303-汉字练习爷.mp4
304-汉字练习物.mp4
305-汉字练习彩.mp4
306-汉字练习刻.mp4
307-汉字练习麦.mp4
308-汉字练习绿.mp4
309-汉字练习奋.mp4
310-汉字练习诗.mp4
311-汉字练习叔.mp4
312-汉字练习波.mp4
313-汉字练习村.mp4
314-汉字练习哪.mp4
315-汉字练习更.mp4
316-汉字练习杉.mp4
317-汉字练习杨.mp4
318-汉字练习极.mp4
319-汉字练习苍.mp4
320-汉字练习给.mp4
321-汉字练习坏.mp4
322-汉字练习跳.mp4
323-汉字练习带.mp4
324-汉字练习法.mp4
325-汉字练习处.mp4
326-汉字练习更.mp4
327-汉字练习领.mp4
328-汉字练习眼.mp4
329-汉字练习毛.mp4
330-汉字练习写.mp4
331-汉字练习称.mp4
332-汉字练习画.mp4
333-汉字练习农.mp4
334-汉字练习吹.mp4
335-汉字练习松.mp4
336-汉字练习先.mp4
337-汉字练习闭.mp4
338-汉字练习脸.mp4
339-汉字练习忘.mp4
340-汉字练习扁.mp4
341-汉字练习论.mp4
342-汉字练习做、柳.mp4
343-汉字练习柱、柏.mp4
344-汉字练习难、谁.mp4
345-汉字练习柱、杆.mp4
346-汉字练习楼.mp4
347-汉字练习邻、部.mp4
348-汉字练习像.mp4
349-汉字练习贝、财.mp4
350-汉字练习岛、与.mp4
351-汉字练习旗.mp4
352-汉字练习号、巾.mp4
353-汉字练习群.mp4
354-汉字练习失、夫.mp4
355-汉字练习拉、抽.mp4
356-汉字练习垂.mp4
357-汉字练习奖.mp4
358-汉字练习纸.mp4
359-汉字练习份、依.mp4
360-汉字练习肥、轻.mp4
361-汉字练习敢.mp4
362-汉字练习枝、答、现.mp4
363-汉字练习评、部.mp4
364-汉字练习画.mp4
365-汉字练习童.mp4
366-汉字练习歌.mp4
367-汉字练习肚、作.mp4
368-汉字练习知、识.mp4
369-汉字练习师、神.mp4
370-汉字练习拿.mp4
371-汉字练习尽、层.mp4
372-汉字练习如、它.mp4
373-汉字练习队、铜.mp4
374-汉字练习号、巾.mp4
375-汉字练习深、六.mp4
376-汉字练习壮、丛.mp4
377-汉字练习事.mp4
378-汉字练习季、友.mp4
379-汉字练习碧、丝.mp4
380-汉字练习然.mp4
381-汉字练习辛、苦.mp4
382-汉字练习忙、归.mp4
383-汉字练习岁、站.mp4
384-汉字练习拿.mp4
385-汉字练习评、纸.mp4
386-汉字练习并、今.mp4
387-汉字练习信、封.mp4
388-汉字练习珠、灯.mp4
389-汉字练习影.mp4
390-汉字练习沉、发.mp4
391-汉字练习笔、电.mp4
392-汉字练习巨、位、每.mp4
393-汉字练习南、部、些.mp4
394-汉字练习帮、助、导.mp4
395-汉字练习原、局.mp4
396-汉字练习递、员.mp4
397-汉字练习梦、结、灵.mp4
398-汉字练习觉、定.mp4
399-汉字练习炉、烟.mp4
400-汉字练习游、戏.mp4
401-汉字练习黄、照.mp4
402-汉字练习升、闪、名.mp4
403-汉字练习位、每.mp4
404-汉字练习夜、怪.mp4
405-汉字练习迹、起.mp4
406-汉字练习龙、央.mp4
407-汉字练习客、灾.mp4
408-汉字练习坡、披.mp4
409-汉字练习展、现.mp4
410-汉字练习些、胜.mp4
411-汉字练习井、观.mp4
412-汉字练习炮、担、话.mp4
413-汉字练习际、阵.mp4
414-汉字练习城、战.mp4
415-汉字练习折、扎.mp4
416-汉字练习道、迎.mp4
417-汉字练习度、泼.mp4
418-汉字练习想、枯.mp4
419-汉字练习就、伍.mp4
420-汉字练习年、穿.mp4
421-汉字练习老、收.mp4
422-汉字练习认、被.mp4
423-汉字练习就、活.mp4
424-汉字练习屋、伍.mp4
425-汉字练习张、抓.mp4
426-汉字练习折、祝.mp4
427-汉字练习吵、咬.mp4
428-汉字练习晨、绒、球.mp4
429-汉字练习汉、艳、服.mp4
430-汉字练习急、哭.mp4
431-汉字练习但、场.mp4
432-汉字练习步、阴.mp4
433-汉字练习利、师.mp4
434-汉字练习危、赶.mp4
435-汉字练习场、伤.mp4
436-汉字练习该、刻.mp4
437-汉字练习绿、寻.mp4
438-汉字练习局、荡.mp4
439-汉字练习鲜.mp4
440-汉字练习邓、休.mp4
441-汉字练习姑、娘.mp4
442-汉字练习晨、绒.mp4
443-汉字练习街.mp4
444-汉字练习民、族.mp4
445-汉字练习艾、美.mp4
446-汉字练习桃、杏.mp4
447-汉字练习冒、反.mp4
448-汉字练习格、引.mp4
449-汉字练习舍、求.mp4
450-汉字练习钱、币.mp4
451-汉字练习桌、味.mp4
452-汉字练习注、背.mp4
453-汉字练习苹、布.mp4
454-汉字练习交、突.mp4
455-汉字练习森.mp4
456-汉字练习充、完.mp4
457-汉字练习劲、劝.mp4
458-汉字练习突、掉.mp4
459-汉字练习便、使.mp4
460-汉字练习鸳、鸯.mp4
461-汉字练习惠、崇.mp4
462-汉字练习芦、芽.mp4
463-汉字练习融、燕.mp4
464-汉字练习梅、溪.mp4
465-汉字练习泛、减.mp4
466-汉字练习敬、含.mp4
467-汉字练习转、炒.mp4
468-汉字练习决、定.mp4
469-汉字练习换、洗.mp4
470-汉字练习抢、永.mp4
471-汉字练习药、合.mp4
472-汉字练习周、围.mp4
473-汉字练习句、补.mp4
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475-汉字练习突、杯.mp4
476-汉字练习纺、织.mp4
477-汉字练习蛋、饭.mp4
478-汉字练习烧、烤.mp4
479-汉字练习洒、暖.mp4
480-汉字练习鸡、鸭.mp4
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482-汉字练习丢、告.mp4
483-汉字练习终、根.mp4
484-汉字练习针、掉.mp4
485-汉字练习钱.mp4
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488-汉字练习浴、易.mp4
489-汉字练习晨、绒.mp4
490-汉字练习读、静.mp4
491-汉字练习装、扮.mp4
492-汉字练字落、荒.mp4
493-汉字练习停、粗.mp4
494-汉字练习院、印.mp4
495-汉字练习舞.mp4
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499-汉字练习刘、扬.mp4
500-汉字练习假、互.mp4
501-汉字练习刘、扬.mp4
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506-汉字练习残、乱.mp4
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