这个课程目录涵盖了从基础心理学概念到高级应用技巧的广泛主题，由岳博士带领学习者深入了解心理学的各个方面。课程分为多个模块，包括但不限于遗传与环境对个体发展的影响、大脑发育与心智规律、社会性发展、道德发展、认知发展、感知觉发展、自我意识形成、情绪管理、语言发展、性别身份认知、青春期问题、人际关系建立与维护、家庭与婚姻关系、个人幸福感提升、注意力与观察力训练、记忆技巧、双语学习、思维技巧、创造力激发、多元智能理论、教育心理学、积极心理建设、习惯养成、考试技巧、教师职业幸福感、家校沟通、人格心理学等。
此外，还包含了一系列针对特定问题如疫情期间的心理健康维护、中高考学生的心理辅导与应对策略等专题讨论。
如果你对其中的某个具体主题或课程有兴趣，或者需要更详细的信息，可以告诉我，我会尽力提供帮助。
课程目录
001.一刻钟心理指南.mp4
002.第一集解读“遗传发牌，环境出牌”发展机制-上.mp4
003.第一集解读“遗传发牌，环境出牌”发展机制-下.mp4
004.第二集解读“遗传发牌，环境出牌”发展机制-上.mp4
005.第二集解读“遗传发牌，环境出牌”发展机制-下.mp4
006.第三集诠释大脑圈圈年轮，领悟心智发育规律-上.mp4
007.第三集诠释大脑圈圈年轮，领悟心智发育规律-下.mp4
008.第四集诠释大脑圈圈年轮，领悟心智发育规律-上.mp4
009.第四集诠释大脑圈圈年轮，领悟心智发育规律-下.mp4
010.第五集诠释大脑圈圈年轮，领悟心智发育规律-上.mp4
011.第五集诠释大脑圈圈年轮，领悟心智发育规律-下.mp4
012.第六集诠释大脑圈圈年轮，领悟心智发育规律-上.mp4
013.第六集诠释大脑圈圈年轮，领悟心智发育规律-下.mp4
014.第七集诠释大脑圈圈年轮，领悟心智发育规律-上.mp4
015.第七集诠释大脑圈圈年轮，领悟心智发育规律-下.mp4
016.第八集诠释大脑圈圈年轮，领悟心智发育规律-上.mp4
017.第八集诠释大脑圈圈年轮，领悟心智发育规律-下.mp4
018.第九集踏上社会性发展八阶梯，感受成长步履-上.mp4
019.第九集踏上社会性发展八阶梯，感受成长步履-下.mp4
020.第十集踏上社会性发展八阶梯，感受成长步履-上.mp4
021.第十集踏上社会性发展八阶梯，感受成长步履-下.mp4
022.第十一集他律与自律，了解道德发展“六阶梯”-上.mp4
023.第十一集他律与自律，了解道德发展“六阶梯”下.mp4
024.第十二集他律与自律，了解道德发展“六阶梯”-上.mp4
025.第十二集他律与自律，了解道德发展“六阶梯”-下.mp4
026.第十三集倾听“父亲的实验”，认知发育四步曲-上.mp4
027.第十三集倾听“父亲的实验”，认知发育四步曲-下.mp4
028.第十四集倾听“父亲的实验”，认知发育四步曲-上.mp4
029.第十四集倾听“父亲的实验”，认知发育四步曲-下.mp4
030.问题解答特辑（一）先天与后天主题.mp4
031.问题解答特辑（二）脑的发育与发展主题.mp4
032.第十五集倾听“父亲的实验”，认知发育四步曲-上.mp4
033.第十五集倾听“父亲的实验”，认知发育四步曲-下.mp4
034.第十六集倾听“父亲的实验”，认知发育四步曲-上.mp4
035.第十六集倾听“父亲的实验”，认知发育四步曲-下.mp4
036.第十七集倾听“父亲的实验”，认知发育四步曲-上.mp4
037.第十七集倾听“父亲的实验”，认知发育四步曲-下.mp4
038.第十八集倾听“父亲的实验”，认知发育四步曲-上.mp4
039.第十八集倾听“父亲的实验”，认知发育四步曲-下.mp4
040.问题解答特辑（三）道德发展阶段.mp4
041.问题解答特辑（四）认知发展阶段.mp4
042.第十九集打开心灵的第一道门，儿童感知觉发展-上.mp4
043.第十九集打开心灵的第一道门，儿童感知觉发展-下.mp4
044.第二十集打开心灵的第一道门，儿童感知觉发展-上.mp4
045.第二十集打开心灵的第一道门，儿童感知觉发展-下.mp4
046.2019.01.28第一次督导.mp4
047.第二十一集镜中“红点点”，理解自我意识与成长-上.mp4
048.第二十一集镜中“红点点”，理解自我意识与成长-下.mp4
049.第二十二集镜中“红点点”，理解自我意识与成长-上.mp4
050.第二十二集镜中“红点点”，理解自我意识与成长-下.mp4
051.第二十三集镜中“红点点”，理解自我意识与成长-上.mp4
052.第二十三集镜中“红点点”，理解自我意识与成长-下.mp4
053.问题解答特辑（五）脑的发育与发展主题.mp4
054.问题解答特辑（六）脑的发育与发展主题.mp4
055.问题解答特辑（七）社会发展八阶段主题.mp4
056.问题解答特辑（八）社会发展八阶段主题.mp4
057.第二十四集透视儿童情绪反应模式影响因素与发展-上.mp4
058.第二十四集透视儿童情绪反应模式影响因素与发展-下.mp4
059.第二十五集透视儿童情绪反应模式影响因素与发展-上.mp4
060.第二十五集透视儿童情绪反应模式影响因素与发展-下.mp4
061.第二十六集浸润式培养，开启儿童语言发展的窗口-上.mp4
062.第二十六集浸润式培养，开启儿童语言发展的窗口-下.mp4
063.第二十七集浸润式培养，开启儿童语言发展的窗口-上.mp4
064.第二十七集浸润式培养，开启儿童语言发展的窗口-下.mp4
065.第二十八集心理性别优先，培养健康的“双性人”-上.mp4
066.第二十八集心理性别优先，培养健康的“双性人”-下.mp4
067.第二十九集心理性别优先，培养健康的“双性人”-上.mp4
068.第二十九集心理性别优先，培养健康的“双性人”-下.mp4
069.问题解答特辑（九）皮亚杰认知发展四阶段.mp4
070.问题解答特辑（十）皮亚杰认知发展四阶段.mp4
071.第三十集解密“荷尔蒙”密码，用心守护青春期 —上.mp4
072.第三十集解密“荷尔蒙”密码，用心守护青春期 —下.mp4
073.第三十一集解密“荷尔蒙”密码，用心守护青春期 —上.mp4
074.第三十一集解密“荷尔蒙”密码，用心守护青春期 —下.mp4
075.第三十二集解密“荷尔蒙”密码，用心守护青春期 —上.mp4
076.第三十二集解密“荷尔蒙”密码，用心守护青春期 —下.mp4
077.问题解答特辑（十一）感知觉视频问题解答.mp4
078.问题解答特辑（十二）自我意识视频问题解答.mp4
079.问题解答特辑（十三）情绪视频问题解答.mp4
080.问题解答特辑（十四）语言发展视频问题解答.mp4
081.问题解答特辑（十五）青春期视频问题解答.mp4
082.第三十三集“金星火星”泄露的秘密—经营爱守护家—上.mp4
083.第三十三集“金星火星”泄露的秘密—经营爱守护家—下.mp4
084.第三十四集“金星火星”泄露的秘密—经营爱守护家—上.mp4
085.第三十四集“金星火星”泄露的秘密—经营爱守护家—下.mp4
086.第三十五集“金星火星”泄露的秘密—经营爱守护家—上.mp4
087.第三十五集“金星火星”泄露的秘密—经营爱守护家—下.mp4
088.第三十六集“金星火星”泄露的秘密—经营爱守护家—上.mp4
089.第三十六集“金星火星”泄露的秘密—经营爱守护家—下.mp4
090.问题解答特辑（十六）性别发展视频问题解答.mp4
091.第三十七集“金星火星”泄露的秘密—经营爱守护家—上.mp4
092.第三十七集“金星火星”泄露的秘密—经营爱守护家—下.mp4
093.第三十八集走向“光之塔”——建构和谐的亲子关系—上.mp4
094.第三十八集走向“光之塔”——建构和谐的亲子关系—下.mp4
095.第三十九集走向“光之塔”——建构和谐的亲子关系—上.mp4
096.第三十九集走向“光之塔”——建构和谐的亲子关系—下.mp4
097.第四十集走向“光之塔”——建构和谐的亲子关系—上.mp4
098.第四十集走向“光之塔”——建构和谐的亲子关系—下.mp4
099.问题解答特辑（十七）爱情与婚姻视频问题解答.mp4
100.第四十一集走向“光之塔”——建构和谐的亲子关系—上.mp4
101.第四十一集走向“光之塔”——建构和谐的亲子关系—下.mp4
102.第四十二集走向“光之塔”——建构和谐的亲子关系—上.mp4
103.第四十二集走向“光之塔”——建构和谐的亲子关系—下.mp4
104.第四十三集你幸福了吗——解析自己的幸福‘方程式’—上.mp4
105.第四十三集你幸福了吗——解析自己的幸福‘方程式’—下.mp4
106.第四十四集你幸福了吗——解析自己的幸福‘方程式’—上.mp4
107.第四十四集你幸福了吗——解析自己的幸福‘方程式’—下.mp4
108.第四十五集捕捉身体语言——瞬间洞察他人内心状态—上.mp4
109.第四十五集捕捉身体语言——瞬间洞察他人内心状态—下.mp4
110.第四十六集捕捉身体语言——瞬间洞察他人内心状态—上.mp4
111.第四十六集捕捉身体语言——瞬间洞察他人内心状态—下.mp4
112.第四十七集听“魔鬼与天使”密语——解决人际冲突—上.mp4
113.第四十七集听“魔鬼与天使”密语——解决人际冲突—下.mp4
114.第四十八集听“魔鬼与天使”密语——解决人际冲突—上.mp4
115.第四十八集听“魔鬼与天使”密语——解决人际冲突—下.mp4
116.第四十九集知己知彼，善解人意，做一个受欢迎的人—上.mp4
117.第四十九集知己知彼，善解人意，做一个受欢迎的人—下.mp4
118.第五十集知己知彼，善解人意，做一个受欢迎的人—上.mp4
119.第五十集知己知彼，善解人意，做一个受欢迎的人—下.mp4
120.问题解答特辑（十八）亲子关系视频问题解答1.mp4
121.问题解答特辑（十九）亲子关系视频问题解答2.mp4
122.第五十一集中国式过马路现象——揭示群体情境效应—上.mp4
123.第五十一集中国式过马路现象——揭示群体情境效应—下.mp4
124.第五十二集中国式过马路现象——揭示群体情境效应—上.mp4
125.第五十二集中国式过马路现象——揭示群体情境效应—下.mp4
126.问题解答特辑（二十）身体语言视频问题解答.mp4
127.问题解答特辑（二十一）同胞手足视频问题解答.mp4
128.第五十三集“职趣能”匹配，激活事业发展的内驱力—上.mp4
129.第五十三集“职趣能”匹配，激活事业发展的内驱力—下.mp4
130.第五十四集“职趣能”匹配，激活事业发展的内驱力—上.mp4
131.第五十四集“职趣能”匹配，激活事业发展的内驱力—下.mp4
132.第五十五集怎样做最好的优陪家长锦集—上.mp4
133.第五十五集怎样做最好的优陪家长锦集—下.mp4
134.第五十六集怎样做最好的优陪家长锦集—上.mp4
135.第五十六集怎样做最好的优陪家长锦集—下.mp4
136.问题解答特辑（二十二）幸福力视频问题解答.mp4
137.问题解答特辑（二十三）幸福力视频问题解答.mp4
138.问题解答特辑（二十四）人际亲和视频问题解答.mp4
139.问题解答特辑（二十五）人际冲突视频问题解答.mp4
140.第五十七集 打开脑力聚光灯——优化大脑的注意功能—上.mp4
141.第五十七集 打开脑力聚光灯——优化大脑的注意功能—中.mp4
142.第五十七集 打开脑力聚光灯——优化大脑的注意功能—下.mp4
143.第五十八集 打开脑力聚光灯——优化大脑的注意功能—上.mp4
144.第五十八集 打开脑力聚光灯——优化大脑的注意功能—下.mp4
145.第五十九集 打开脑力聚光灯——优化大脑的注意功能—上.mp4
146.第五十九集 打开脑力聚光灯——优化大脑的注意功能—下.mp4
147.第六十集 解读“看与观察”—转动心智观察万花筒—上.mp4
148.第六十集 解读“看与观察”—转动心智观察万花筒—中.mp4
149.第六十集 解读“看与观察”—转动心智观察万花筒—下.mp4
150.第六十一集 解读“看与观察”—转动心智观察万花筒—上.mp4
151.第六十一集 解读“看与观察”—转动心智观察万花筒—下.mp4
152.第六十二集 “思维导图、数像转化”—做记忆的高手—上.mp4
153.第六十二集 “思维导图、数像转化”—做记忆的高手—下.mp4
154.第六十三集 “思维导图、数像转化”—做记忆的高手—上.mp4
155.第六十三集 “思维导图、数像转化”—做记忆的高手—下.mp4
156.第六十四集 “思维导图、数像转化”—做记忆的高手—上.mp4
157.第六十四集 “思维导图、数像转化”—做记忆的高手—下.mp4
158.第六十五集 “思维导图、数像转化”—做记忆的高手—上.mp4
159.第六十五集 “思维导图、数像转化”—做记忆的高手—下.mp4
160.问题解答特辑（二十六）观察力视频问题解答.mp4
161.问题解答特辑（二十七）注意力视频问题解答.mp4
162.第六十六集 语言“浸润”学习——培养自主驾驭双语—上.mp4
163.第六十六集 语言“浸润”学习——培养自主驾驭双语—下.mp4
164.第六十七集 语言“浸润”学习——培养自主驾驭双语—上.mp4
165.第六十七集 语言“浸润”学习——培养自主驾驭双语—下.mp4
166.第六十八集 巧用思维提问术——做自己思维的好管家—上.mp4
167.第六十八集 巧用思维提问术——做自己思维的好管家—下.mp4
168.第六十九集 巧用思维提问术——做自己思维的好管家—上.mp4
169.第六十九集 巧用思维提问术——做自己思维的好管家—下.mp4
170.第七十集 巧用思维提问术——做自己思维的好管家—上.mp4
171.第七十集 巧用思维提问术——做自己思维的好管家—下.mp4
172.第七十一集 巧用思维提问术——做自己思维的好管家—上.mp4
173.第七十一集 巧用思维提问术——做自己思维的好管家—下.mp4
174.第七十二集 展翅想象的翅膀——激活大脑发散性思维—上.mp4
175.第七十二集 展翅想象的翅膀——激活大脑发散性思维—下.mp4
176.第七十三集 展翅想象的翅膀——激活大脑发散性思维—上.mp4
177.第七十三集 展翅想象的翅膀——激活大脑发散性思维—下.mp4
178.第七十四集 “亚氏”逻辑排排队—突破思维缠绕怪圈—上.mp4
179.第七十四集 “亚氏”逻辑排排队—突破思维缠绕怪圈—中.mp4
180.第七十四集 “亚氏”逻辑排排队—突破思维缠绕怪圈—下.mp4
181.第七十五集 “亚氏”逻辑排排队—突破思维缠绕怪圈—上.mp4
182.第七十五集 “亚氏”逻辑排排队—突破思维缠绕怪圈—下.mp4
183.第七十六集 “亚氏”逻辑排排队—突破思维缠绕怪圈—上.mp4
184.第七十六集 “亚氏”逻辑排排队—突破思维缠绕怪圈—下.mp4
185.第七十七集 “亚氏”逻辑排排队—突破思维缠绕怪圈—上.mp4
186.第七十七集 “亚氏”逻辑排排队—突破思维缠绕怪圈—下.mp4
187.第七十八集 “亚氏”逻辑排排队—突破思维缠绕怪圈—上.mp4
188.第七十八集 “亚氏”逻辑排排队—突破思维缠绕怪圈—下.mp4
189.第七十九集 “亚氏”逻辑排排队—突破思维缠绕怪圈—上.mp4
190.第七十九集 “亚氏”逻辑排排队—突破思维缠绕怪圈—下.mp4
191.第八十集 释放自我创造能量——塑造脑的立体网络—上.mp4
192.第八十集 释放自我创造能量——塑造脑的立体网络—下.mp4
193.第八十一集 释放自我创造能量——塑造脑的立体网络—上.mp4
194.第八十一集 释放自我创造能量——塑造脑的立体网络—下.mp4
195.第八十二集 释放自我创造能量——塑造脑的立体网络—上.mp4
196.第八十二集 释放自我创造能量——塑造脑的立体网络—下.mp4
197.第八十三集 释放自我创造能量——塑造脑的立体网络—上.mp4
198.第八十三集 释放自我创造能量——塑造脑的立体网络—下.mp4
199.问题解答特辑（二十八）记忆力视频问题解答.mp4
200.问题解答特辑（二十九）记忆力视频问题解答.mp4
201.问题解答特辑（三十）记忆力视频问题解答.mp4
202.问题解答特辑（三十一）记忆力视频问题解答.mp4
203.问题解答特辑（三十二）思维力视频问题解答.mp4
204.问题解答特辑（三十三）思维力视频问题解答.mp4
205.问题解答特辑（三十四）思维力视频问题解答.mp4
206.问题解答特辑（三十五）思维力视频问题解答.mp4
207.第八十四集 我们只是不同——激活“多元智能”潜力—上.mp4
208.第八十四集 我们只是不同——激活“多元智能”潜力—下.mp4
209.第八十五集 我们只是不同——激活“多元智能”潜力—上.mp4
210.第八十五集 我们只是不同——激活“多元智能”潜力—下.mp4
211.第八十六集 我们只是不同——激活“多元智能”潜力—上.mp4
212.第八十六集 我们只是不同——激活“多元智能”潜力—下.mp4
213.第八十七集 倾听大脑密语——领悟对教育的六大启示—上.mp4
214.第八十七集 倾听大脑密语——领悟对教育的六大启示—下.mp4
215.第八十八集 倾听大脑密语——领悟对教育的六大启示—上.mp4
216.第八十八集 倾听大脑密语——领悟对教育的六大启示—下.mp4
217.第八十九集 倾听大脑密语——领悟对教育的六大启示—上.mp4
218.第八十九集 倾听大脑密语——领悟对教育的六大启示—中.mp4
219.第八十九集 倾听大脑密语——领悟对教育的六大启示—下.mp4
220.第九十集 倾听大脑密语——领悟对教育的六大启示—上.mp4
221.第九十集 倾听大脑密语——领悟对教育的六大启示—下.mp4
222.第九十一集 倾听大脑密语——领悟对教育的六大启示—上.mp4
223.第九十一集 倾听大脑密语——领悟对教育的六大启示—下.mp4
224.第九十二集 倾听大脑密语——领悟对教育的六大启示—上.mp4
225.第九十二集 倾听大脑密语——领悟对教育的六大启示—下.mp4
226.第九十三集 开启动力火车——建构脑积极“奖赏回路”—上.mp4
227.第九十三集 开启动力火车——建构脑积极“奖赏回路”—下.mp4
228.第九十四集 开启动力火车——建构脑积极“奖赏回路”—上.mp4
229.第九十四集 开启动力火车——建构脑积极“奖赏回路”—下.mp4
230.第九十五集 培养压弹力——让情绪成为发展的助推器—上.mp4
231.第九十五集 培养压弹力——让情绪成为发展的助推器—下.mp4
232.第九十六集 培养压弹力——让情绪成为发展的助推器—上.mp4
233.第九十六集 培养压弹力——让情绪成为发展的助推器—下.mp4
234.第九十七集 培养压弹力——让情绪成为发展的助推器—上.mp4
235.第九十七集 培养压弹力——让情绪成为发展的助推器—下.mp4
236.第九十八集 培养压弹力——让情绪成为发展的助推器—上.mp4
237.第九十八集 培养压弹力——让情绪成为发展的助推器—下.mp4
238.第九十九集 你是我的影子——编织良好习惯的“巨缆”—上.mp4
239.第九十九集 你是我的影子——编织良好习惯的“巨缆”—下.mp4
240.第一百集 你是我的影子——编织良好习惯的“巨缆”—上.mp4
241.第一百集 你是我的影子——编织良好习惯的“巨缆”—下.mp4
242.问题解答特辑（三十六）疫情相关特辑—上.mp4
243.问题解答特辑（三十六）疫情相关特辑—下.mp4
244.问题解答特辑（三十七）疫情相关特辑—上.mp4
245.问题解答特辑（三十七）疫情相关特辑—下.mp4
246.问题解答特辑（三十八）八大智能问题解答.mp4
247.问题解答特辑（三十九）脑科学六大启示问题解答.mp4
248.第一百一集 演练“实技心”——攀登考试“金字塔”—上.mp4
249.第一百一集 演练“实技心”——攀登考试“金字塔”—下.mp4
250.第一百二集 演练“实技心”——攀登考试“金字塔”—上.mp4
251.第一百二集 演练“实技心”——攀登考试“金字塔”—下.mp4
252.第一百三集 演练“实技心”——攀登考试“金字塔”—上.mp4
253.第一百三集 演练“实技心”——攀登考试“金字塔”—下.mp4
254.第一百四集 演练“实技心”——攀登考试“金字塔”—上.mp4
255.第一百四集 演练“实技心”——攀登考试“金字塔”—下.mp4
256.第一百五集 乐教善教——不断提升您的职业“幸福感”—上.mp4
257.第一百五集 乐教善教——不断提升您的职业“幸福感”—下.mp4
258.第一百六集 乐教善教——不断提升您的职业“幸福感”—上.mp4
259.第一百六集 乐教善教——不断提升您的职业“幸福感”—下.mp4
260.第一百七集 乐教善教——不断提升您的职业“幸福感”—上.mp4
261.第一百七集 乐教善教——不断提升您的职业“幸福感”—下.mp4
262.第一百八集 乐教善教——不断提升您的职业“幸福感”—上.mp4
263.第一百八集 乐教善教——不断提升您的职业“幸福感”—下.mp4
264.问题解答特辑（四十）动机相关问题解答.mp4
265.问题解答特辑（四十一）压力相关问题解答.mp4
266.第一百九集 建家校沟通彩虹桥——助力学生健康成长—上.mp4
267.第一百九集 建家校沟通彩虹桥——助力学生健康成长—下.mp4
268.第一百十集 建家校沟通彩虹桥——助力学生健康成长—上.mp4
269.第一百十集 建家校沟通彩虹桥——助力学生健康成长—下.mp4
270.第一百十一集 建家校沟通彩虹桥——助力学生健康成长—上.mp4
271.第一百十一集 建家校沟通彩虹桥——助力学生健康成长—下.mp4
272.第一百十二集 了解人格心理学的内涵—理解东西方人格理论—上.mp4
273.第一百十二集 了解人格心理学的内涵—理解东西方人格理论—下.mp4
274.第一百十三集 了解人格心理学的内涵—理解东西方人格理论—上.mp4
275.第一百十三集 了解人格心理学的内涵—理解东西方人格理论—下.mp4
276.第一百十四集 解析“三我互动”——领悟精神动力的人格理论—上.mp4
277.第一百十四集 解析“三我互动”——领悟精神动力的人格理论—下.mp4
278.第一百十五集 解析“三我互动”——领悟精神动力的人格理论—上.mp4
279.第一百十五集 解析“三我互动”——领悟精神动力的人格理论—下.mp4
280.第一百十六集 学习行为主义理论—— 寻求人格中的行为塑造—上.mp4
281.第一百十六集 学习行为主义理论—— 寻求人格中的行为塑造—下.mp4
282.第一百十七集 学习行为主义理论—— 寻求人格中的行为塑造—上.mp4
283.第一百十七集 学习行为主义理论—— 寻求人格中的行为塑造—下.mp4
284.助力中高考【实操第一讲】焦虑缓解小策略.mp4
285.助力中高考【实操第二讲】抑郁转化小策略.mp4
286.助力中高考【实操第三讲】注意集中小策略.mp4
287.助力中高考【实操第四讲】自信提升小策略.mp4
288.助力中高考【实操第五讲】拖延克服小策略.mp4
289.助力中高考【实操第六讲】睡眠饮食小策略.mp4
290.助力中高考【实操第七讲】考分提高小策略.mp4
291.助力中高考【实操第八讲】冲突管理小策略.mp4
292.助力中高考【讲座第一讲】考试怯场的原因.mp4
293.助力中高考【讲座第二讲】你的焦虑指数有多少.mp4
294.助力中高考【讲座第三讲】考试超常发挥三大法宝.mp4
295.助力中高考【讲座第四讲】如何调试出最佳考试心理.mp4
296.助力中高考【讲座第五讲】催眠暗示如何助力高考.mp4
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