课程目录
《傣家小妹走过来》.m4a
《掀起你的盖头来》.m4a
《掀起你的盖头来》慢版.m4a
第二课跟练.m4a
第三课跟练.m4a
第一课跟练.m4a
狐狸媚跟练.m4a
孔雀翎跟练.m4a
眉眼综合跟练.m4a
诺恩吉雅.(2).mp3
前言.mp4
1–神态基础训练_前言.mp4
2–神态基础训练_第一节 慢看控制训练.mp4
3–神态基础训练_第二节 慢看控制训练 跟练.mp4
4–神态基础训练_第三课 快看移动训练.mp4
5–神态基础训练_第四课 快看移动训练 跟练.mp4
6–神态基础训练_第五课 定神训练.mp4
7–神态基础训练_第六课 定神训练 跟练.mp4
8–神态基础训练_第七课 眉眼综合训练.mp4
9–神态基础训练_第八课 眉眼综合训练 跟练.mp4
10–神态模仿训练_第九课“孔雀灵”训练.mp4
11–神态模仿训练_第十课“孔雀灵”训练 跟练.mp4
12–神态模仿训练_第十一课“狐狸媚”训练.mp4
13–神态模仿训练_第十二课 “狐狸媚”训练 跟练.mp4
14–神态训练舞蹈组合_第十三课 维吾尔族舞蹈基本动作—行礼.mp4
15–神态训练舞蹈组合_第十四课 维吾尔族舞蹈基本动作—五大手型.mp4
16–神态训练舞蹈组合_第十五课 维吾尔族舞蹈基本动作—八大手位.mp4
17–神态训练舞蹈组合_第十六课 维吾尔族舞蹈基本动作—脚位.mp4
18–神态训练舞蹈组合_第十七课 维吾尔族舞蹈基本动作—步伐（一）.mp4
19–神态训练舞蹈组合_第十八课 维吾尔族舞蹈基本动作—步伐（二）.mp4
20–神态训练舞蹈组合_第十九课 维吾尔族舞蹈基础动作—常用舞姿（一）.mp4
21–神态训练舞蹈组合_第二十课 维吾尔族舞蹈基本动作—常用舞姿（二）.mp4
22–神态训练舞蹈组合_第二十一课 维吾尔族舞蹈基本动作—常用舞姿（三）.mp4
23–神态训练舞蹈组合_维吾尔族舞蹈基本动作——常用舞姿（四）.mp4
24–神态训练舞蹈组合_第二十二课 《掀起你的盖头来》动态教学（一）.mp4
25–神态训练舞蹈组合_第二十三课《掀起你的盖头来》动态教学（二）.mp4
26–神态训练舞蹈组合_第二十四课 《掀起你的盖头来》动态一二背面跟练.mp4
27–神态训练舞蹈组合_第二十五课《掀起你的盖头来》动态教学一二正面跟练.mp4
28–神态训练舞蹈组合_第二十六课《掀起你的盖头来》动态一二镜像慢速跟练.mp4
29–神态训练舞蹈组合_第二十七课《掀起你的盖头来》动态教学（三）.mp4
30–神态训练舞蹈组合_第二十八课《掀起你的盖头来》动态教学（四）.mp4
31–神态训练舞蹈组合_动态教学（3、4）慢速跟练.mp4
32–神态训练舞蹈组合_动态教学（3、4）跟练原速.mp4
33–神态训练舞蹈组合_第二十九课《掀起你的盖头来》动态教学（五）.mp4
34–神态训练舞蹈组合_正面跟练.mp4
35–神态训练舞蹈组合_背面跟练.mp4
36–神态训练舞蹈组合_跟练（带镜子）.mp4
37–神态训练舞蹈组合_动态教学（5、6）慢速跟练.mp4
38–神态训练舞蹈组合_动态教学（5、6）原速跟练.mp4
39–神态训练舞蹈组合_《掀起你的盖头来》动态教学（六）.mp4
40–神态训练舞蹈组合_《掀起你的盖头来》动态教学（7）.mp4
41–神态训练舞蹈组合_《掀起你的盖头来》动态教学（8）.mp4
42–神态训练舞蹈组合_《掀起你的盖头来》动态教学 完结.mp4
43–神态训练舞蹈组合_《掀起你的盖头来》动态教学完结.mp4
44–神态训练舞蹈组合_完整版跟练.mp4
45–神态训练舞蹈组合_完整版慢速跟练.mp4
46–神态训练舞蹈组合_傣族——基本手型.mp4
47–神态训练舞蹈组合_傣族——基本手位.mp4
48–神态训练舞蹈组合_傣族——脚位及步伐.mp4
49–神态训练舞蹈组合_傣族——基本舞姿.mp4
50–神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》详细教学（1）.mp4
51–神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》——详细教学（2）.mp4
52–神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》详细教学（3）.mp4
53–神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》1、2、3正面慢速跟练.mp4
54–神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》1、2、3正面原速跟练.mp4
55–神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》1、2、3背面慢速跟练.mp4
56–神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》1、2、3背面原速跟练.mp4
57–神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》详细教学（4）.mp4
58–神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》详细教学（5）.mp4
59–神态训练舞蹈组合_完整版正面原速跟练.mp4
60–神态训练舞蹈组合_正面慢速完整版跟练.mp4
61–神态训练舞蹈组合_背面完整版跟练.mp4
62–神态训练舞蹈组合_背面慢速完整版跟练.mp4
63–神态训练舞蹈组合_蒙古族基本手位.mp4
64–神态训练舞蹈组合_蒙古族基本脚位.mp4
65–神态训练舞蹈组合_蒙古族肩部动态.mp4
66–神态训练舞蹈组合_蒙族肩部动态（2）.mp4
67–神态训练舞蹈组合_蒙族手臂动态（1）.mp4
68–直播分享_藏族切片分享（1）.mp4
69–直播分享_藏族切片分享（2）.mp4
70–直播分享_傣族切片分享（1）.mp4
71–直播分享_傣族切片分享（3）.mp4
72–直播分享_傣族切片分享（2).mp4
73–直播分享_纳孜尔库姆切片.mp4
74–直播分享_移颈绕腕跟练切片分享.mp4
75–直播分享_鸭子嘴切片.mp4
76–直播分享_蒙族直播切片.mp4
77–直播分享_东北秧歌切片分享（1）.mp4
78–蒙族手臂基本动态（1）.mp4
79–蒙族手臂基本动态（2）.mp4
80–蒙族基本步伐.mp4
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《傣家小妹走过来》.m4a
《掀起你的盖头来》.m4a
《掀起你的盖头来》慢版.m4a
第二课跟练.m4a
第三课跟练.m4a
第一课跟练.m4a
狐狸媚跟练.m4a
孔雀翎跟练.m4a
眉眼综合跟练.m4a
诺恩吉雅.(2).mp3
前言.mp4
1–神态基础训练_前言.mp4
2–神态基础训练_第一节 慢看控制训练.mp4
3–神态基础训练_第二节 慢看控制训练 跟练.mp4
4–神态基础训练_第三课 快看移动训练.mp4
5–神态基础训练_第四课 快看移动训练 跟练.mp4
6–神态基础训练_第五课 定神训练.mp4
7–神态基础训练_第六课 定神训练 跟练.mp4
8–神态基础训练_第七课 眉眼综合训练.mp4
9–神态基础训练_第八课 眉眼综合训练 跟练.mp4
10–神态模仿训练_第九课“孔雀灵”训练.mp4
11–神态模仿训练_第十课“孔雀灵”训练 跟练.mp4
12–神态模仿训练_第十一课“狐狸媚”训练.mp4
13–神态模仿训练_第十二课 “狐狸媚”训练 跟练.mp4
14–神态训练舞蹈组合_第十三课 维吾尔族舞蹈基本动作—行礼.mp4
15–神态训练舞蹈组合_第十四课 维吾尔族舞蹈基本动作—五大手型.mp4
16–神态训练舞蹈组合_第十五课 维吾尔族舞蹈基本动作—八大手位.mp4
17–神态训练舞蹈组合_第十六课 维吾尔族舞蹈基本动作—脚位.mp4
18–神态训练舞蹈组合_第十七课 维吾尔族舞蹈基本动作—步伐（一）.mp4
19–神态训练舞蹈组合_第十八课 维吾尔族舞蹈基本动作—步伐（二）.mp4
20–神态训练舞蹈组合_第十九课 维吾尔族舞蹈基础动作—常用舞姿（一）.mp4
21–神态训练舞蹈组合_第二十课 维吾尔族舞蹈基本动作—常用舞姿（二）.mp4
22–神态训练舞蹈组合_第二十一课 维吾尔族舞蹈基本动作—常用舞姿（三）.mp4
23–神态训练舞蹈组合_维吾尔族舞蹈基本动作——常用舞姿（四）.mp4
24–神态训练舞蹈组合_第二十二课 《掀起你的盖头来》动态教学（一）.mp4
25–神态训练舞蹈组合_第二十三课《掀起你的盖头来》动态教学（二）.mp4
26–神态训练舞蹈组合_第二十四课 《掀起你的盖头来》动态一二背面跟练.mp4
27–神态训练舞蹈组合_第二十五课《掀起你的盖头来》动态教学一二正面跟练.mp4
28–神态训练舞蹈组合_第二十六课《掀起你的盖头来》动态一二镜像慢速跟练.mp4
29–神态训练舞蹈组合_第二十七课《掀起你的盖头来》动态教学（三）.mp4
30–神态训练舞蹈组合_第二十八课《掀起你的盖头来》动态教学（四）.mp4
31–神态训练舞蹈组合_动态教学（3、4）慢速跟练.mp4
32–神态训练舞蹈组合_动态教学（3、4）跟练原速.mp4
33–神态训练舞蹈组合_第二十九课《掀起你的盖头来》动态教学（五）.mp4
34–神态训练舞蹈组合_正面跟练.mp4
35–神态训练舞蹈组合_背面跟练.mp4
36–神态训练舞蹈组合_跟练（带镜子）.mp4
37–神态训练舞蹈组合_动态教学（5、6）慢速跟练.mp4
38–神态训练舞蹈组合_动态教学（5、6）原速跟练.mp4
39–神态训练舞蹈组合_《掀起你的盖头来》动态教学（六）.mp4
40–神态训练舞蹈组合_《掀起你的盖头来》动态教学（7）.mp4
41–神态训练舞蹈组合_《掀起你的盖头来》动态教学（8）.mp4
42–神态训练舞蹈组合_《掀起你的盖头来》动态教学 完结.mp4
43–神态训练舞蹈组合_《掀起你的盖头来》动态教学完结.mp4
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48–神态训练舞蹈组合_傣族——脚位及步伐.mp4
49–神态训练舞蹈组合_傣族——基本舞姿.mp4
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51–神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》——详细教学（2）.mp4
52–神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》详细教学（3）.mp4
53–神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》1、2、3正面慢速跟练.mp4
54–神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》1、2、3正面原速跟练.mp4
55–神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》1、2、3背面慢速跟练.mp4
56–神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》1、2、3背面原速跟练.mp4
57–神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》详细教学（4）.mp4
58–神态训练舞蹈组合_《傣家小妹走过来》详细教学（5）.mp4
59–神态训练舞蹈组合_完整版正面原速跟练.mp4
60–神态训练舞蹈组合_正面慢速完整版跟练.mp4
61–神态训练舞蹈组合_背面完整版跟练.mp4
62–神态训练舞蹈组合_背面慢速完整版跟练.mp4
63–神态训练舞蹈组合_蒙古族基本手位.mp4
64–神态训练舞蹈组合_蒙古族基本脚位.mp4
65–神态训练舞蹈组合_蒙古族肩部动态.mp4
66–神态训练舞蹈组合_蒙族肩部动态（2）.mp4
67–神态训练舞蹈组合_蒙族手臂动态（1）.mp4
68–直播分享_藏族切片分享（1）.mp4
69–直播分享_藏族切片分享（2）.mp4
70–直播分享_傣族切片分享（1）.mp4
71–直播分享_傣族切片分享（3）.mp4
72–直播分享_傣族切片分享（2).mp4
73–直播分享_纳孜尔库姆切片.mp4
74–直播分享_移颈绕腕跟练切片分享.mp4
75–直播分享_鸭子嘴切片.mp4
76–直播分享_蒙族直播切片.mp4
77–直播分享_东北秧歌切片分享（1）.mp4
78–蒙族手臂基本动态（1）.mp4
79–蒙族手臂基本动态（2）.mp4
80–蒙族基本步伐.mp4
