本课程旨在帮助夫妻双方通过科学方法和技巧改善亲密关系，同时解决潜在的心理创伤。课程分为多个模块，覆盖了从脑神经科学的角度理解伴侣间的矛盾与压力反应，到学习如何建立安全依恋模式。参与者将了解不同依恋风格对关系的影响，并通过具体练习学会有效沟通与共情。此外，课程还关注情绪管理，教授如何正视并表达内心深处的需求与感受，促进深层次的情感连接。随着课程深入，夫妻将学习到脆弱分享的重要性，以及如何在关系中实现信任重建。最后，课程强调积极情绪的培养与感恩心态的建立，帮助夫妻共同构建对未来婚姻生活的美好愿景。每个模块均包含视频讲解、对话练习及课后习题，确保理论与实践相结合，助力婚姻关系持续健康发展。
课程目录
001.亲密关系提升项目介绍.mp4
002.Week 1-2 Module1 Intro.mp4
003.Week 1-2 Lesson 1【脑神经科学】矛盾引发压力反应系统的运转.mp4
004.Week 1-2 Lesson 2【脑神经科学】沟通的基础：安全的身体反应.mp4
005.Week 1-2 Lesson 3【脑神经科学】爱：照顾_依恋系统.mp4
006.Week 1-2 Lesson 4【脑神经科学】亲密关系里的依恋需求.mp4
007.Week 1-2 Lesson 5【夫妻对话培训】解决问题的开始.mp4
008.Week 1-2 Module 1 Lesson 5 对话练习的脚本.pdf
009.Week 1-2 Module1 Conclusion.mp4
010.Week 1-2 Module1 课后练习-图文.html
011.Week 3-4 Module 2 Intro.mp4
012.Week 3-4 Lesson 1 一起暂停恶性的互动循环模式.mp4
013.Week 3-4 Lesson 2 安全型依恋模式与内在运作模式.mp4
014.Week 3-4 Lesson 3 我的激烈情绪：焦虑型依恋模式与内在运作模式.mp4
015.Week 3-4 Lesson 4 我的压抑情绪：回避型依恋模式与内在运作模式.mp4
016.Week 3-4 Lesson 5【夫妻对话培训】找出你们亲密关系中的互动步骤.mp4
017.Week 3-4 Module 2 lesson 5 对话练习脚步.pdf
018.Week 3-4 Module 2 Conclusion.mp4
019.Week 3-4 Module 2 课后练习-图文.html
020.Week 5-6 Module 3 Intro.mp4
021.Week 5-6 Lesson 1 【脑神经科学】情绪的作用：认可彼此的情绪反应.mp4
022.Week 5-6 Lesson 2 【脑神经科学】情绪问题身体化.mp4
023.Week 5-6 Lesson 3 【脑神经科学】共情自我与共情对方的能力养成.mp4
024.Week 5-6 Lesson 4 借助深层情绪表达依恋需求.mp4
025.Week 5-6 【夫妻对话培训】认可彼此的情绪与共情的回应彼此.mp4
026.Week 5-6 对话练习 Module 3 lesson 5.pdf
027.Week 5-6 Conclusion.mp4
028.Week 5-6 课后练习-图文.html
029.Week 7-8 Intro.mp4
030.Week 7-8 Lesson 1 关系中的转变：脆弱的分享.mp4
031.Week 7-8 Lesson 2 【脑神经科学】脆弱分享的安全基地.mp4
032.Week 7-8 Lesson 3 【脑神经科学】爱_亲密的表达_ 身体的表达.mp4
033.Week 7-8 Lesson 4 【脑神经科学】爱_亲密的表达_ 语言的表达.mp4
034.Week 7-8 Lesson 5 【夫妻对话培训】阶段性正面总结：彼此的进步.mp4
035.Week 7-8 对话练习 Module 4 lesson 5.pdf
036.Week 7-8 Conclusion.mp4
037.Week 7-8 课后练习-图文.html
038.Week 9-10 Intro.mp4
039.Week 9-10 Lesson 1_ 【脑神经科学】关系里的依恋创伤.mp4
040.Week 9-10 Lesson 2_ 【脑神经科学】依恋创伤应激情绪反应.mp4
041.Week 9-10 Lesson 3：创伤治愈的地图：脆弱表达和共情回应.mp4
042.Week 9-10 Lesson 4_ 信任重建的方法.mp4
043.Week 9-10 Lesson 5：【课上沟通培训】关系中的心结的分享和回应.mp4
044.Week 9-10 对话练习 Module 5 lesson 5.pdf
045.Week 9-10 Conclusion.mp4
046.Week 9-10 课后练习-图文.html
047.Week 11-12 Intro.mp4
048.Week 11-12 Lesson 1：正面情绪的作用.mp4
049.Week 11-12 Lesson 2_ 感恩和认可彼此的能力.mp4
050.Week 11-12 Lesson 3_ 你们婚姻的意义：婚姻的憧憬和自我的憧憬.mp4
051.Week 11-12 Lesson 4_ 日常的沟通与安排.mp4
052.Week 11-12 Lesson 5_ 【课上培训】阶段总结.mp4
053.Week 11-12 对话练习 Module 6 Lesson 5.pdf
054.Week 11-12 Conclusion.mp4
055.Week 11-12 课后练习-图文.html
