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走向“心智成熟”的30个实用心理训练-猫爪运营资源站
本课程旨在帮助学员通过一系列实用的心理训练走向心智成熟。课程分为30个章节，从多个角度深入探讨个人成长的关键议题。学员将学习到如何面对孤独、克服对死亡的恐惧、理解并改善自己的情绪反应等重要技能。通过图式疗法、AEDP疗法、认知行为疗法(CB…
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